小学生上课犯困这种现象并不少见，对于特困生，很多老师和家长都感到烦恼。那么，究竟该怎么帮助孩子改掉这个习惯呢?小学生上课犯困怎么办?下面带大家了解。

了解清楚孩子犯困的原因：

1、自身的原因

(1)、孩子睡的晚睡眠质量差等都会导致孩子上课犯困。

(2)、可能是孩子身体状况不佳，比如患上鼻炎、感冒等疾病也容易犯困。

2、外部的原因

(1)、摄取了含淀粉类食品比较多，这容易犯困。

(2)、还有教室内风扇旋转发出的低频声，其实也有催眠效果。

(3)、老师说话语速柔和缓慢、教室空气不流通、灯光频率太低等都容易让人犯困。

所以，只有了解清楚孩子犯困的原因后，才能够有针对性地选择方法去改善现状。

小学生上课犯困的应对方法：

1、伸懒腰、深呼吸，连续做几次，身体会轻松很多，再也不会那么困了。

2、可以搓脸，如果刚开始有困意，用手搓脸，血液循环起来了，身体就不会那么困了。

3、课间可以站起来走一会，还可以按摩太阳穴，抹点风油精等等，这些方法都是可以帮助大家驱逐困意的。

总之，孩子上课犯困，这会非常影响学习效果，所以家长和 一定要帮助孩子养成良好的生活，发现有犯困的现象就要及时和孩子沟通，只有了解缘由，并且帮助他们慢慢改正，这样孩子一定能够把犯困的习惯改掉，让学习效果得到提升。