最近，一位家长向我们述说：“这个月，先是高考、再是中考，虽然我们家儿子才刚上五年级，可是作为家长，我们已经非常紧张了，感觉中考、高考离我们家已经很近了。下周就是儿子的期末考试，我跟他爸都挺替他紧张的，但是我们工作忙，也帮不上忙。最让我们操心的是，儿子对学习丝毫不上心，之前一二年级的时候，学的东西相对简单，期末考试轻轻松松也就过去了，可是现在他已经五年级了，明年就是毕业班了，这样子肯定是不行的。之前为了让他劳逸结合，我们答应他每天给他45分钟的时间打《王者荣耀》，现在没几天就期末考试了，想给他取消这个“福利”，为这事闹了好久，我们最后还是妥协了，就好像每天打《王者荣耀》是必须要做的事情，有时一玩又是好几个小时，我们也拿他没有办法。”

很多家长都很担心自己的孩子游戏玩上瘾，就不能好好学习，也不能考出一个好的成绩。不给孩子玩游戏呢，孩子又会发脾气，所以很多家长都束手无策，不知道该怎么办。面对这种情况，小编为此想提几条建议：

1. 重视孩子的压力来源。中学生活可能本身就是非常枯燥和压力重的。作为家长要充分理解孩子有放松和逃避的心理需求。

2. 帮助孩子建立一些新的缓解压力的习惯。最好的选择可能是运动，在孩子不想学习时，带孩子去户外活动或运动。培养一些别的符合天性的爱好(看孩子自己喜欢什么吧)。

3. 孩子很难一下子戒掉一个旧习惯，先监督孩子，帮助将其程度控制在可接受的程度(规定可控的游戏时间，要求孩子承诺在没完成作业不要玩等等)，慢慢来。

4.千万不要以玩游戏作为奖励方式，玩游戏很容易上瘾，家长可以给孩子买好吃的或者带孩子周末出去游玩作为奖励。