孩子上初一了，记忆力特别不好，学的东西老是记不住怎么办?

初一的孩子正处在青春期，所以情绪上难免会有各种波动，这些都会成为影响到孩子学习的关键因素，尤其会影响孩子的记忆及上课时的集中程度，此时，作为家长，就更应该关心孩子，多与孩子交流沟通，询问孩子是否有哪方面的烦恼，使孩子的情绪尽量处在一个稳定的状态。同时要避免孩子尽量少受到外界的影响，同时也要注意孩子的睡眠和营养!

饮食方面，建议多给孩子吃点补充蛋白质的食物，例如：核桃、杏仁等坚果类食物，有助于补脑，还能够提高注意力!同时，下面是有助于记忆的练习方法，可以试着让孩子练练：

1、重复

重复是最好的记忆办法，每天每个东西早晚看一次，连续一周肯定可以记住!

2、时间

记忆时间也是很重要的，一般早上7到9点，晚上9-11点是最好的记忆时间，这段时间可以要求训练记忆东西

3、兴趣

如果记忆不好，那就找他感兴趣的东西先练习记住，慢慢训练，兴趣是最好的老师!

4、心理

孩子要多鼓励，少压迫那种的教育，不要强迫他记忆，不要动不动指责孩子，这样容易逆反，心情不好也会导致记忆力下降!