如果孩子逆反，家长在分析孩子逆反原因后，要换位思考、尝试理解孩子。并且要相信孩子具有自我成长的潜能，要相信经过一定得引导和沟通，孩子一定会往积极地方向发展。

当孩子产生问题行为时，家长一定要控制自己的情绪，避免对孩子大喊大叫甚至打骂，这样只会加重孩子逆反的心理。

1. 杜绝命令和独裁 崇尚民主平等

家长要避免专制，避免使用“你应该”、“你必须要”这种命令的话语强迫孩子听话，不要对孩子有过于严格的要求或难以达到的期望。

应该给孩子提适当的要求(孩子通过努力刚刚可以达到要求)，主动询问孩子的意见，尊重孩子，民主、平等的对待孩子，可以让孩子参与讨论和决策，满足孩子的自主意识。

2. 主动关爱孩子 积极沟通倾听

不论多忙，家长都应该多与孩子沟通，倾听孩子在学校的情况，遇到的困扰等，既可以家长分析孩子出现问题行为的原因，也可以建立良好的亲子关系。

沟通时家长应注意从孩子感兴趣的话题开始引入，保持目光接触，能够感同身受地理解孩子的感受，并评估自己是否做到了以下几点：

我是一个良好的倾听者;

我可以忍受孩子“顶嘴”;

我和孩子能够避免权利争斗;

即使我的孩子不冷静时，我也能保持镇定;

我了解青春期大脑发展特点可能会造成青少年与我沟通不畅;

我在和孩子谈话时能避免侮辱性或贬低性语言

另外，家长要给孩子足够的关爱，建立良好的亲子关系，让孩子感受到自己是被关注和被关爱的。因此也就能避免孩子为寻求关注而逆反了。

3. 强化正面行为 加强孩子积极转变

通过针对性的努力，孩子会有一些积极转变，慢慢表现出一些正向的行为。

此时，家长一定要及时对孩子偶尔表现正向行为进行奖励和表扬，以此强化孩子的正向行为，进而使其可以持续保持。

有些父母总是关注孩子的负面行为，吝啬对孩子的表扬。孩子做得对的时候，父母认为是理所应当的。

这会让孩子觉得只有做错事的时才会得到父母的关注，如此将会增加逆反行为。

不过，对孩子的表杨要遵守几个原则：

及时，表扬要越及时越好。

说出事实，不要说 “你好棒”这种万能语，而应结合事实，找到表扬角度，客观表扬。

多样化，不要使用单一的方式，要变换表扬的点和言语方式，并且同一事情也不要重复多次提及。

麦家在《朗读者》谈儿子的青春期说：

“我们作为长辈，只有一种选择，帮助他变成一朵花，抹平尖刃的地方。帮助他度过最摇摆不定，定时炸弹的这样一个阶段。”你是否愿意用你的力量来保护孩子，陪他度过这段困难时光?