1.沟通时，尽量把祈使句换成疑问句。

把“吃完饭了，赶紧去写作业”换成“我们现在吃完饭了，接下来该做什么?”

把“先去写语文，写完语文再写数学”换成：“你想先写什么?”

把“快点写啊，别磨蹭” “认真点啊”换成“写作业的时候要注意什么?”

这样做，是为了让孩子由被动接受转换成主动思考。

2.给予孩子充分思考以上问题的时间，并耐心等待孩子的回答。

将简单的一句话分成三五句来讲，这样转换说话方式，一开始，你可能会觉得很累，可能会认为直接告诉孩子答案比等待孩子自己回答要节省时间。

但是，对于孩子来说，经过自己思考，从嘴巴里说出来的话，要比听到的话有用的多。

比如，“你要努力”和“我一定要努力!”哪个更能激励你?对孩子来说，亦是如此。

3.和孩子共同制定学习计划。

选择一个宽裕的时间，和孩子一起沟通，制定一份学习计划。对于计划的每一部分，充分尊重孩子的想法，认真聆听孩子这样制定的原因。

如果孩子有好的想法，一定不要吝啬你的鼓励!

制定计划算是前期统筹的过程，这个过程相当于自我意识的激发和参与感的培养。

4.让孩子自己制定目标和奖惩规则。

让孩子自己制定目标的好处是，孩子会更有参与感，而且当他们完成任务时，会更有成就感。

目标的制定可以从短期目标开始，比如认真完成作业、不磨蹭、作业正确率高等等;也可以从中期目标开始，比如期中考试成绩、一个月内做作业的认真度;也可以从长期目标开始，比如学期末的进步、成绩等等。

不管孩子制定什么目标，充分尊重并帮助他执行即可。让孩子自己制定奖惩规则不仅有利于培养他的参与意识，还可以培养孩子的责任感。

5.做温和、坚定的执行者。

家长要根据孩子制定的奖惩规则，严格执行。当孩子进步时，不要吝啬给他鼓励。当他没有完成目标，需要承担的责任也绝不能姑息。